Umgangssprachlich - bis tief in die Kognitionsphilosophie hinein - wird mental sehr oft synonym zu geistig verwendet. siehe auch mentale Operation

Als mentale Tätigkeit bezeichne ich - einer von mir unterstellten Konvention folgend - eine geistige Tätigkeit, die sich auf Vorstellungen bezieht.

Mind verwende ich (in der deutschen Sprache) für den Ort "im Kopf", Geist verwende ich für den Prozess "im Kopf".

Vorstellungen erzeuge ich. Ich habe keine Ahnung, wie ich das mache oder was ich dabei mache. In einer Analogie zum Herstellen von Bildern spreche ich von einer Tätigkeit, die ich als mental bezeichne.

Mentales Training besteht vor allem darin, sich die eigenen Bewegungsabläufe vorzustellen.